舞蹈治療簡介

舞動治療是創造性藝術治療的一種。它強調聆聽及表達身體的聲音，探索身體的記憶，並通過身體進行心靈的療癒。參加者會在一個安全及支持的環境下，主要透過即興的身體舞動，配合音樂、想像及覺察的方法去探索自我、調節情緒、學習與人連結、促進心理健康、激發潛能和創造力的方法。舞蹈治療著重內心經驗的體會，並不強調舞蹈技巧，沒有對錯美醜之分。