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運動課程

花式跳繩課程 (SP-001)
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教授學員個人、雙人及組合花式等跳繩技巧。
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增加柔韌度及鍛練肌肉,以減少受 傷的機會。
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課程完結後,學員將獲頒發證書。

健體操課程 (SP-002)
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健體操是融體操、 舞蹈及音樂一體, 帶出運動的重要性, 為日後運動帶來 基礎。
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課程完結後,學員將獲頒發證書。

啦啦隊課程(SP-003)
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是一種充滿活力的競賽運動,是結合體操、跳躍、特技、口號及舞蹈編排的複合式運動。
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課程完結後,學員將獲頒發證書。

藝術體操課程 (SP-004)
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訓練學員的專注力及毅力,學習肢體發展階段中的平衡、協調、柔軟度、敏捷力、速度、耐力、體力等。
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課程介紹體操球、絲帶及籐圈的正確動作技巧,再加上基本舞步、跳舞動作、配合音樂練習。
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強調身體的協調性、柔軟度、藝術美態及趣味性。
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課程完結後,學員將獲頒發證書。
WHY US?
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興趣班證書

比賽證書
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